Norovirüs Hakkında Her Şey

Norovirüs Nedir?

Bir virüsün neden olduğu yaygın bir enfeksiyondur. İnsanlar bazen buna mide gribi derler, ancak buna grip virüsü neden olmaz. Pis böcek, 3 güne kadar mide bulantısı, kusma, ishal ve güçlü karın ağrısına neden olur. Çoğunlukla kış aylarında olur ve her yaştan insanı etkiler.

Norovirüsü Nasıl Alırsınız?

Norovirüs, yiyeceğinize veya içeceğinize girdiğinde, belki de enfekte bir kişi yemeğinize dokunduğunda kapabilirsiniz. Ayrıca tezgah ve kapı kolları gibi dokunduğunuz şeylere de yapışır. Hasta biriyle yemek paylaşırsanız veya kaşık veya çatal gibi mutfak eşyaları yerseniz, norovirüs alabilirsiniz. Virüs, ilk yakalandıktan sonra 2 hafta veya başka bir sağlık sorununuz varsa daha uzun süre kakanızda kalabilir.

Kirlenmiş Gıda ve Su

Norovirüs, gıda yoluyla yayılan en yaygın böcektir. Aşçıların veya sunucuların yemeğinize dokunmadan önce ellerini yıkamadığı restoranlarda insanlar yemek yedikten sonra hastalanabilirler. Norovirüs, kaka bulaşmış suyla yetiştirilen meyve ve sebzeler gibi çiğ gıdalardan da alabilirsiniz.

Yolcu Gemileri ve Kalabalık Yerler

Birçok insan, yolcu gemilerinde norovirüsün yaygın olduğunu düşünüyor. Ancak gemi yolculuklarında çok az sayıda mide hastalığına norovirüs neden olur. Okullar, kreşler, oteller ve bakım evleri gibi kalabalık yerler, enfekte bir kişinin etrafında bulunma ve hastalanma riskinizi artırır.

Önerilen Makale: Fontina Peyniri ve diğer yiyecekler, içecekler ve mutfak teknikleri hakkında bilgi almak için ilgili sayfayı ziyaret ediniz.

Süper Hızlı Belirtiler

Norovirüs alırsanız, enfekte olduktan yaklaşık 12 saat ila 2 gün sonra bileceksiniz. Semptomlar 3 güne kadar sürebilir ve mide sorunları tek belirti değildir. Norovirüs ateşe, kas ağrılarına neden olabilir ve genellikle kendinizi kötü hissetmenize neden olabilir. Norovirüs bulaşan herkesin semptomları yoktur, ancak yine de virüsü başkalarına geçirip hasta edebilirler.

Olası Komplikasyonlar

Çoğu norovirüs enfeksiyonu birkaç gün içinde iyileşir. Ancak çocuklar, yaşlılar ve daha zayıf bağışıklık sistemi olan herkes gerçekten susuz kalabilir. Aşağıdakiler dahil işaretleri arayın:

Kuru ağız
Tükenmişlik
Baş dönmesi
Normalden çok daha az işemek

Bu belirtilere sahipseniz en kısa sürede bir doktora görünün.

Norovirüs Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorunuz genellikle belirtilerinizden norovirüs olup olmadığını anlayabilir. Ama başka bir şeyin seni hasta etmediğinden emin olmak için kakanı test edebilirler.

Norovirüs Nasıl Tedavi Edilir?

Norovirüsünüz varsa, birkaç gün dinlenmeniz önemlidir. İshal vücudunuzdan çok fazla sıvı ve besin alabilir, bu nedenle bol su ve spor içecekleri için. Kahve, çay ve kafein içeren diğer içeceklerden kaçının. Belirtilerinize yardımcı olması için reçetesiz satılan ishal önleyici ilaçları almanın uygun olup olmadığını doktorunuza sorun.

İyileşirken Ne Yenir?

Tüm kusma ve ishal ile bir şey yemek zor olabilir. Ancak vücudunuzun hala besinlere ihtiyacı var. Yumuşak, yumuşak yiyecekler karnınızda daha kolaydır. Bunları deneyebilirsiniz:

Muz
sıcak tahıllar
Erişte
yoğurt
Çorba

İshali daha da kötüleştirebilecekleri için şekerli içeceklerden veya meyve sularından kaçının.

Başkalarından Uzak Durun

Norovirüs hastası olduğunuzda çok bulaşıcı olursunuz. Dinlenirken birkaç gün işten veya okuldan evde kalın. Norovirüsü olan çocuklar, semptomları varken okula veya kreşe gitmemelidir. Ve hastanede kimseyi ziyaret etmeyin – hasta insanlar sizden kolaylıkla norovirüs kapabilir.

Ellerinizi İyi ve Sık Yıkayın

Norovirüsü önlemenin basit bir yolu, ellerinizi temiz, akan suda yıkamaktır. Bol sabun kullanın. Ellerinizi en az 20 saniye ovalayın, ardından durulayın ve bir kağıt havluyla kurulayın. Banyoyu kullandıktan, bebek bezini değiştirdikten veya norovirüs hastası birine dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın.

Yüzeylerde İnatçı

Norovirüs, mutfak tezgahlarında, kapı kollarında ve diğer yüzeylerde 42 güne kadar yaşayabilir. Sıcak ve soğuk sıcaklıklara ve birçok dezenfektana dayanabilir. Çamaşır suyu bazlı temizleyiciler en iyisidir. Norovirüs üzerinde çalışıp çalışmadıklarını görmek için ev temizleyicilerinizin etiketlerini kontrol edin.